Ses neden dinlenmek ister

Spor yaparken kası yorarsın, kas onarılırken güçlenir. Ses telleri öyle çalışmıyor. Onlar ince bir zar ve aşırı kullanınca güçlenmiyorlar — şişiyorlar.

Şişmiş bir ses teli daha kalın titrer: ses kısılır, tiz taraf kapanır, tutturma zorlaşır. Bu yüzden çok çalışan biri ertesi gün daha kötü söyleyebilir.

Günde 20 dakikayı sınır yapmamızın sebebi bu. Seriyi korumak için zorlanmak burada işe yaramıyor, tersine çalışıyor.

Boğazında yanma, ağrı ya da kısıklık varsa süre dolmamış olsa bile dur. Kısıklık birkaç günden uzun sürerse bir KBB hekimine görün.